|
Отличный результат,можем лучше!
|
78.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
2128 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 93.44g | Carbs: 231.96g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Блины Диетические, Кофе, Соевый Соус, La Paulina Сыр Гойя, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе. Dinner: Виктория Легкий Салат с Креветками, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Kozel Пиво Нефильтрованное, Bud Пиво Безалкогольное, Простые Гренки, Милка Молочный Шоколад, Bosca Шампанское, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
|
2995 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Football (soccer) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|