Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 109.87g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Груши. Lunch: Свинина Запеченая, Увелка Гречка с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Сметана 20%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Северная Долина Молоко 2,5%, Level Up 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|