Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
107.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 130.69g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Dinner: Куриная Печень, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Gratella Крем-Халва, Простоквашино Творог 2%, Растительное Масло, Мёд, Обычные Блины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|