|
перед сном
|
105.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 108.10g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, President Сыр Плавленый Сливочный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santarinto1's Weight History
|