Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
103.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
2273 kcal
|
Fat: 128.75g | Prot: 102.18g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Vadelma Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mustaherukka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Keitetty Kananmuna, Rainbow Sitruunaiset Kalafileet. Dinner: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), HK Popsi Nakki. Snacks/Other: Castello Valkohomejuusto, Siemennäkkäri, Mister Choc Caramel & Biscuit, Porkkanat. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|