|
Планируете ли поститься? Если да, только от каких продуктов отказываетесь? Рождественский пост дался мне легко по ощущениям, ела фрукты, овощи, сухофрукты. Отказывалась от всего мучного, мяса, молока.
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 50.52g | Carbs: 239.37g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Ашан Миндаль Сушеный, Льняное Масло, 4 Сезона Клюква Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Евразия Шарик Мороженого, Яблочный Штрудель, Prime Star Паста Пене с Лососем и Брокколи. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Яблоко, Груши. more...
|
|
 Comments
Привет!Да планирую! Проще сказать что можно (каши,овощи,фрукты.) а сахар .хлеб некоторые виды овощей и фруктов исключу (банан ,картошка,виноград,например это лично по моим убеждениям)ну и соответственно мясное и рыбное.
12 Feb 18 by member: Danilsib
|
Я уже давненько не постилась. В этом году вроде желание есть, но не уверенна, что смогу. Если в начале поста на исповедь себя загоню, тогда попробую.
12 Feb 18 by member: tushka-tolstushka
|
Danilsib, мне почему то хочется оставить что то молочное в этом году или изредка рыбу.
13 Feb 18 by member: Shaburova
|
tushka-tolstushka, согласна, исповедь в пост обязательна. Иначе это просто диета.
13 Feb 18 by member: Shaburova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|