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Zoodles de courgettes à l'ail, et pesto d'avocat au basilic :) 450 kcal pour un bidon bieeeen rempli !
View Diet Calendar, 12 February 2018:
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1689 kcal
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Fat: 49.42g | Prot: 41.77g | Carbs: 222.40g.
Lunch: Céleri, Framboises Congelées Non Sucrées, Carrefour Betteraves Rouges, Avocat, Courgette. Dinner: Basilic, Framboises Congelées Non Sucrées, Ethiquable Chocolat Noir Café Amande, Pâtes (Cuites), Super U Châtaignes, Champignons, Provamel Crème de Soja, Kronenbourg Bière. more...
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2226 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
À refaire pour la Sainte Catherine : jaune et vert 😂😂😂
12 Feb 18 by member: Benfufu
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12 Feb 18 by member: loloxxx974
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C'est les catherinettes en jaune et vert ? ou une référence que j'ai pas ? :D
lolox : pour les courgettes je les coupe avec une machine à spaghettis de légumes (aucune idée du nom... j'ai piqué ça à ma coloc ^^) et je les fais cuire 5' dans une poêle antiadhésive que je couvre, avec sel, poivre, curcuma à fond, gousses d'ail écrasées, et herbes. Pour le pesto, c'est juste un avocat écrasé avec un trait de jus de citron et du basilic frais :). Sur la photo il y a 750g de courgette crue xD ça réduit un peu... Mais on peut en manger des tonnes sans calories (je préfère ça que l'idée du konjac :D) et ça apporte plein de nutriments et de protéines alors gogogoooo :D
12 Feb 18 by member: sorincha
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12 Feb 18 by member: Benfufu
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la machine en question ça s'appelle un spiraliseur 😉
12 Feb 18 by member: l-elfe
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12 Feb 18 by member: sorincha
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