|
Сегодня знаменательный день!я прощаюсь со своими лишними килограммами раз и навсегда)
Итак, 12 февраля 2017 года мой вес 83.5 прощайте-прощайте родненькие, уходите и не вовращайтесь)
|
83.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 59.77g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Клюквенный Сок (Несладкий), Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Перекресток Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|