Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 98.28g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киви, Простой Йогурт, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Сметана , Шпинат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Яйцо. Dinner: Рататуй, Форель. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
chulkina.lera's Weight History
|