Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 85.01g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Цикорий с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Хлеб 8 Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творог 5%, Киви. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|