|
sabah yiyorum akşam yiyorum fakat öğlen yersem sanki fazla kaçarmış hissediyorum
okula giderken sabah 1haşlanmıl yumurta 1tam tahıllı ekmek domates salatalık peynir yiyorum akşam ne yemek varsa öğlen okulda oluyorum ve hareketsizim bu yüzden öğlen yediğim kilo olucakmıl gibi hissediyorum brokoliyi limonlayıp öğle arası onu mu yesem? veya elma
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
568 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 19.45g | Carbs: 78.44g.
Breakfast: Eti Form Light Kepekli Bisküvi. Dinner: Patatesli Börek, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. more...
|
|