Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 86.51g | Carbs: 223.17g.
Breakfast: Тобус Сушка Челночек, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Клубника Замороженная, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Яблоко, Постный Борщ, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Постный Борщ, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Нежный Возраст Йогурт Питьевой. Dinner: Пятерочка Банан, Тобус Сушка Челночек, Пирожок с Мясом, Яблоко, Сахар, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|