|
Когда лучше есть омлет? утром или вечером (около 6, 7 ч. вечера) ну в моем случае, это омлет с сосисками и сыром))
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2607 kcal
|
Fat: 137.01g | Prot: 165.35g | Carbs: 137.39g.
Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Тушенка, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сахар, Кофе (Растворимое), Омлет с Сыром и Колбасой. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей, Аливария Пиво, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника. more...
|
|
 Comments
Я предпочитаю есть его на ужин, но тогда это просто омлет, а если с сыром и сосисками, то думаю лучше его кушать утром)
10 Feb 18 by member: Yana.6
|
не загоняйте себя в глупые рамки))) все можно и в любое время, главное - чтобы вписывалось в кбжу
10 Feb 18 by member: olyamolchanova322
|
есть хорошая система, белки утром, а угли вечером)
10 Feb 18 by member: Анюша ))
|
думаю, если есть желание похудеть, лучше есть омлет без сосисок... а если с сыром, то все-таки утром...
10 Feb 18 by member: Alenka 123
|
Анюша )), вообще угли утром и в обед, только не вечером, т.к. время их усвоения очень длительное, они должны давать энергию на весь день вперед
10 Feb 18 by member: Ирина_by
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzapunk's Weight History
|