|
В среду и в четверг я действительно не ела сахара. В пятницу поела плавленый сырок, очень давно их не пробовала, и полбулочки. Но я себя не ругала, уложилась в норму калорий и съела то, что действительно мне было вкусно. И за это себя ругать не хочется. А вот сегодня под видосики ела просто так, и я себя жалею и прощаю, потому что никакой радости я не получила, а поняла, что пытаюсь побороть стресс от навалившейся кучи дел.
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2111 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 62.18g | Carbs: 269.46g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Колос Булка Сдобная, Грудка Куриная Запеченая с Луком и Помидором, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Lay's Чипсы. Dinner: Атяшево Сосиски Сливочные, Sen Soy Фунчоза Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Персидский Базар Виноград Сушеный, Мандарины, Ванюшкины Сладости Сладкие Медведики, Мёд, Mars Milkyway, Meller Ирис в Шоколаде, Бабкины Семечки Семечки, Чудесный Край Крекер Рыбки. more...
|
|