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View Diet Calendar, 10 February 2018:
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3584 kcal
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Fat: 82.23g | Prot: 141.98g | Carbs: 409.13g.
Breakfast: Alnatura Vielblütenhonig, Aldi Roggenbrötchen, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Tee, Aoste Luftgetrockneter Schinken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bio Mehrkornbrötchen. Lunch: Alnatura Blütenhonig, Alnatura Haferkleie, Spielberger Haferflocken Großblatt, Davert Buchweizen. Dinner: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Spitzpaprika, Jannis Eingelegte Peperoni, SPAR Stangensellerie, Möhren, Fenchel, Hengstenberg Apfel Balsamessig, Alnatura Olivenöl, DM Bio Dinkel Spirelli. Snacks/Other: Krombacher Pils, Krombacher Radler (Flasche), Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. more...
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3675 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, joggen, 2x Aasee und hin + zurück Roxel - 2 hours and 29 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Wow, bin zum ersten mal dieses Jahr 26km gelaufen. War verdammt kalt und windig feucht. Gehöre heute zu den Schweinehund Bezwingern 💪👏
10 Feb 18 by member: Bunti I.
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10 Feb 18 by member: Zouky01
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Bunti l-Klasse weiter so. Ich war und bin immer noch krank. Gestern bin ich 4 Kilometer flott gegangen. Dann tat mein Bein mir weh. Ich gebe aber nicht auf.
10 Feb 18 by member: Willi Winzig
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Willi, Dir gute Besserung! Leichte Steigerung sind die beste Motivation!
10 Feb 18 by member: Bunti I.
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Meinen Tagesumsatz an verbrannten Kcal habe ich mir erlaufen😎. Gut daß das meine Shit happens Week ist🤗
10 Feb 18 by member: Bunti I.
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Nicht schlecht Herr Specht, unfairer weise bekomme ich für meine Sonntagsrunde nur 1200kcal gut geschrieben und da habe ich noch 500hm bei...das Leben ist ungerecht. Läufst auch Marathon?
10 Feb 18 by member: marcothebrain
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Bunti l. Genau. Jeden Tag ein bisschen mehr. Das nächste Ziel die 50000 Schritte Marke zu knacken. Das ist für mich eine große Steigerung. Letztes Jahr habe ich noch nicht mal 200 m geschafft.
10 Feb 18 by member: Willi Winzig
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Bunti I.'s Weight History
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