Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 111.20g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Куриная Грудка Отварная, Мёд, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Томатная Паста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Уха. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Сало, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Свиточ Вафли Артек, Eco Botanica Зефир, Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Lemar's Weight History
|