Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
143.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 63.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 71.14g | Carbs: 156.01g.
Lunch: Кефир 2,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Добрая Буренка Кефир 2,5%, Garage Hard Lemon Tea Drink, Огурец (с Кожурой), Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|