Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 76.84g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные. Lunch: Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Акконд Конфета Птица Дивная, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сушка, Магнит Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|