Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
579 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 71.76g | Carbs: 31.21g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сытоедов Запеканка, Магнолия Омлет. Lunch: Bebivita Морковь, Дикси Брокколи, Азбука Вкуса Треска на Пару. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные. Snacks/Other: Активиа Био Протеиновая 1,4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|