Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2037 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 145.42g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Чай с Медом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яичница, Сосиски Молочные. Lunch: Сахар, Магнит Творог Обезжиренный, Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рыба на Пару, Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|