|
Доброе утро📆
Ахахахах, я рада, что вес 49.6😹😻
Сейчас буду завтракать кашей и кофе с сыром😏
Калории буду добирать как следует, по вашему совету.
На перекус как обычно фруктики
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 58.26g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Alpenland Йогурт 0,3%, Творог 9%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Майонез, Салат Овощной, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|