Пафосный субботний обед😎
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 73.36g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Tho Phat Banh Bao, Славянка Конфета Шоколадная, Wasuka Вафли-Трубочки, Уфелгуд Чай Матча, 137 Degrees Pistachio Milk , Fitness Formula Омега 3-6-9, Greenflash Коллаген. Lunch: Питахайя, Good Food Орех Макадамия, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Уфелгуд Чай Матча, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Bona Vita Соевое Мясо Куриный Стейк, Рис Отварной. Snacks/Other: Коркунов Конфета, 137 Degrees Pistachio Milk , Уфелгуд Чай Матча. more...
|
|
494 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
|
Comments
09 Feb 18 by member: valentina_starikova_m
|
Valentinka1783 у меня ПМС😂🤪, развлекаюсь в силу возможностей😂
09 Feb 18 by member: Turbouliton
|
Это будем мой первый пмс на пп, если я отделаюсь орешками и сыром будет просто а.уенно😂😂😂👍🏻
09 Feb 18 by member: valentina_starikova_m
|
Valentinka1383 ну я не прям за пп, скорее за интуитивное. По идее, я хотела жареных яиц, но т к у меня нет сковородки, а за ними надо 3,14здовать в кафе в 1,5км от меня, я вышла из ситуации как смогла. И не поверите - попустило! Мужик агрился, что я его шен пуэр 98 года в прикуску пью, а мне норм. Вкусно. Через пару часов ещё салатика наверну и на ужин пасту. Вечером сладости м б. В общем, к чему это я? К тому, что сильно сдерживать себя не хочу. 80% нормальной еды, 20 - сладости, пищевой мусор. Так и живу. Сильно не поправляюсь, потому что много спорта. Но и не отекаю по утрам (когда на пэпэ и съешь что-то соленое или сладкое на ночь). Короче, баланс есть, остаётся только не лениться и ни в коем случае себе ничего не запрещать🙃
Ого я телегу накатала, сорян 😂
09 Feb 18 by member: Turbouliton
|
зажиточно и пафосно))) приятного аппетита))
10 Feb 18 by member: Tyurin
|
Tyurin спасибо! Жить в кайф - мой лайфстайл🐌❤️😎
10 Feb 18 by member: Turbouliton
|
))) куртуазно жить не запретишь))) так держать)
11 Feb 18 by member: Tyurin
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turbouliton's Weight History
|