|
Блииин, не знаю что такое, поодержите меня, проошу😭
Вчера лимит ккал позволял и съела куринную котлетку в 9 вечера, утром привес 100г , не очень страшно. Но боюсь что сорвусь, как только цифры стремятся вверх, сила воли пропадает😔
Так хочу весить 48, и почему то иногда после приёма пищи, хочется есть, но пока стараюсь (
Пожалуйста, нужна ваша поддержка😿❤
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 60.59g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Dinner: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Жареное Филе Свинины, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Мандарины, Кисель, Яблоко, Магнит Груша Китайская. more...
|
|