|
bir haftayı doldurdum bir şekilde. dün akşam ilk defa aşırı kriz hali yaşamadım. çok daha kıza sürdü. bu öğleden sonra şu saate kadar açlık bir şeyler yeme isteği duymadım hatta 15.00 da ki ara öğünü bile unutmuşum. sanrım vücUdUm alışmaya başladı
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 45.94g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek. Lunch: Ayran, Domatesler, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Badem, Elma. more...
|
|