Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 121.70g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Calve Майонез Легкий, Свекла Вареная, Минтай. Dinner: Майонез (Низкокалорийный), Минтай, Свекла Вареная, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Сельдь Соленая, Олейна Подсолнечное Масло, Камбала, Помело, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|