Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 94.01g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Орех Пекан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каша, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Dinner: Робин Бобин Роллы Калифорния, Мандарины, Греческий Салат, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Красные Помидоры, Кукурузная Каша, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.gae4ka's Weight History
|