Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 91.64g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Корица, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Яблоко Зеленое, Кофе, Орехи Кешью. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Мясновъ Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Салат Овощной с Маслом, Takemura Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Кета на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Minchenkova's Weight History
|