Olgafatslim's Journal, 09 Feb 18


View Diet Calendar, 09 February 2018:
1275 kcal Fat: 46.25g | Prot: 52.18g | Carbs: 164.17g.   Breakfast: Мясной Союз Говядина Тушенная Высший Сорт, Виталад Мюсли Прессованые, Батончик Виталад, Чай с Сахаром, Лимонный Кекс. Lunch: Poltino Замороженные Овощи, Золотой Изюм (без Косточек), Активиа Натуральный Биойогурт, Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Активиа Натуральный Биойогурт, Морковь. Snacks/Other: Яблоко. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
Что за вкуснота?)рецепт) 
08 Feb 18 by member: Mar1816
Аппетитно 
08 Feb 18 by member: stepashka89
Сочно 😻 Присоединяюсь к просьбе рецепта ) 
08 Feb 18 by member: Thistleclette
И мне интересно))),можно рецепт 
08 Feb 18 by member: alena_ladanskaya
мне тоже рецепт 
08 Feb 18 by member: fidusay
аналогично )))) 
08 Feb 18 by member: oxana_2208
Рецепт кекса 150 гр муки (50/50 овсянной и рисовой) 2 яйца 200 гр кефира обезжиренного Сухофрукты (Любые, у меея курага и цукаты нарезанные кубиками) 90 гр 1/2 сок среднего лимона 1 ст.л Лимонная цедра на терке Сахар или подсластитель (у меня мед цветочный) 1ст.л 1.5 ч.л разрыхлителя Все ингридиенты смешиваем, выливаем в форму смазанную любым маслом (я смазывала оливковым) Выпекаем в духовке 35-40 мин при 190 градусах Я выпекала в мультиварке на режмме выпечка 40 мин поэтому он у меня сочнее получился а должен в идеале прям как кекс сухой пропечься  
14 Feb 18 by member: Olgafatslim
Смазала кекс 1 ст л меда для пропитки и посыпка перемолотые цуквты и кокосовая стружка...😉худеем сладко))) 
14 Feb 18 by member: Olgafatslim
А рисовую муку какого производителя берёте? 
14 Feb 18 by member: stepashka89

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Olgafatslim's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.