|
Staat klaar om gestoomd te worden 🤗
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 67.58g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Vita D'or Goed Begin, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren. Lunch: Ei, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Appel, Banaan, Crownfield Havermout. Dinner: Gember, Jumbo Reuze Garnalen, Sesamolie, Zwarte Peper, Sojasaus (Shoyu), Knoflook, Bosui of Lenteui, Lidl Mager Rundergehakt , Jumbo Super Tahoe Tofu. Snacks/Other: Favorina Dragee Eitjes. more...
|
|
 Comments
Looks good. Wat is het? Recept? Foto als ze gestoomd zijn gaarne😁
08 Feb 18 by member: hotpepper34
|
08 Feb 18 by member: elntien
|
08 Feb 18 by member: Lindavanzand
|
08 Feb 18 by member: annemiek rembil
|
08 Feb 18 by member: RunDisney
|
Sorry was te laat met het bericht lezen. Ze zijn al op.
Het is mager rundergehakt met garnalen, lenteui, sesamolie, lichte sojasaus, peper, knoflook.
Heel fijn malen en de tahu ermee vullen. En stomen. Eigenlijk moeten ze gebakken worden in olie maar dat vond ik teveel calorieen.
Daarna wok ik groenten met wat oestersaus en gemnber en knoflook en daar doe je dan de tahoe in. Of zoals mijn man ze eet met pindasaus met petis.
09 Feb 18 by member: erzs1967
|
Ziet er heerlijk uit! Hoeveel koolhydraten zitten er ongeveer in?
09 Feb 18 by member: fransje_112
|
Volgens mij heel weinig Francisca. Ik heb alles los ingevoerd en zie bij tahoe 0, 35 staan
09 Feb 18 by member: erzs1967
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erzs1967's Weight History
|