Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
823 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 75.47g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Хек Отварной, Вареное Яйцо, Салат. Lunch: Вино Мерло, Индейка Тушеная, Зеленый Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Dinner: Хек Отварной, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnet6535's Weight History
|