Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 89.69g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Можгасыр Йогурт, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Lunch: Плов с Курицей, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Wellness Нэчурал Баланс Суп, Хлеб Черный, Магнит Стейк из Лосося, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Чай, Чернослив в Шоколаде, Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Hiking - 40 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аэлита89's Weight History
|