Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 98.56g | Carbs: 304.00g.
Breakfast: Мандарины, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грудка Индейки, Приготовленная Морковь, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Грудка Индейки, Приготовленная Морковь, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|