Первый раз приготовила по рецепту, увиденному здесь. Кто-то это называет ПП пицца, но на мой взгляд вкус вообще другой.
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 71.60g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Шоколадный Сироп, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Фета, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Фета, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Dinner: Сыр с Плесенью, Томатный Соус, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Глинтвейн. more...
|
|
1232 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
Comments
07 Feb 18 by member: luckyЮлия
|
зато красиво выглядит. и вообще, главное - съедобно! :)) понятно, что на пиццу не похоже, это же не корж с томатным соусом, эх.. и все же, рецептик сохранили? :) хотелось бы тоже попробовать.
07 Feb 18 by member: chamomile_gs
|
Мясную запеканку)) многие просто тут называют ее "Пицца ПП"
07 Feb 18 by member: inna_liv
|
Готовила в такой пропорции:
Филе индейки - 650 г
Шампиньоны - 120 г
Помидоры черри - 100 г
Томатный соус - 100 г (Barilla)
Сыр дорблю - 120 г
Зелень
Филе измельчить или сделать фарш в мясорубке ( по желанию можно добавить мелко нарезанный лук, при условии, что любишь лук), добавить соли, специй. В моем варианте: черный перец, кардамон, паприка.
Выпекала в духовке при 180 градусах.
Фольгу на протвень, смазываешь сливочным маслом.
Выкладываешь равномерным слоем. Запекаешь 5 минут, переворачиваешь, смазываешь томатным соусом или томатной пастой. Мелко нарезанные грибы выкладываешь на слой с соусом, запекаешь еще 5 минут.
Добавляешь тертый сыр (любой сыр, который нравится), посыпаешь зеленью (базилик, укроп, петрушка и тд.) И запекаешь до момента, когда сыр начнет плавится, в моем случае было через 3 минуты, добавляешь черри нарезанные тонкими кружочками, еще 3-5 минут и готово.
С такой пропорцией и ингридиентами, получаются 6 кусочков по 210 ккал, или же 840 в тотале. Я сейчас считаю их, поэтому для меня это было важно)
07 Feb 18 by member: inna_liv
|
Да главное однозначно вкусно сытно полезно)
07 Feb 18 by member: luckyЮлия
|
Еще плюс по бюджету, примерно получилось 100 грн за всю огромную порцию, и время - всего 20 минут потратила) спасибо той девушке, у которой я увидела этот рецепт впервые)
07 Feb 18 by member: inna_liv
|
07 Feb 18 by member: anastasiia7777777
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna_liv's Weight History
|