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Vamos almoçar?! 🥗 🐟
View Diet Calendar, 07 February 2018:
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823 kcal
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Fat: 55.49g | Prot: 62.32g | Carbs: 23.81g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Amarelo, Aurora Requeijão Cremoso , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Snacks/Other: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
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1592 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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JeaneFreitas's Weight History
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