|
Onko kellään muulla ongelmia pahoinvoinnin kanssa? Pyrin syömään 40/30/30-suhteella, jolla olen mennyt muistaakseni elokuusta asti, mutta pahoinvointia on esiintynyt vasta ihan viime aikoina. Päivittäinen energiansaanti on noin 1600kcal. Pahoinvointi ei katso vuorokaudenaikaa tai sitä olenko treenannut vai en. Vaihtelevasti vähän huimaa, etoo, oksettaa (en ole kuitenkaan oksentanut) ja on yleisesti inhottava olo. Voiko tämä johtua siitä että olen pitänyt kahtena perättäisenä viikonloppuna reilun plussapäivän?
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 120.13g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Myllärin Luomu Ruishiutale, Pirkka Kaurahiutale. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Maissi, GoGreen Papumix, Margariini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Porkkanaraaste, Vaasan Koulunäkki, Keitetty Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Dinner: Pinaattinen chili con carne. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Omenat, Mauste-Sallinen Pähkinämix, Kuivattu Hedelmäsekoitus. more...
|
|
 Comments
07 Feb 18 by member: J0hQ
|
mulle tuli heti sama mieleen..oireet aivan samat kun mulla alkuraskauksien aikana
07 Feb 18 by member: Ancaha
|
Raskaanakaan tuskin olen! Tai siis muiden vaivojen takia hoitaja pisti tekemään testin 2vko sitten ja silloin ainakin näytti negatiivista.
07 Feb 18 by member: VIV3KA
|
Närästys (varsinkin naisilla) voi tulla esiin myös aamupahoinvointina.
07 Feb 18 by member: Sartsa32
|
Voisko olla joku vitamiinin puutos tai liian vähäinen suolan määrä? Ittelläni noi suhteet makroissa samat ku sulla, ja jossain vaiheessa kärsin kans pahoinvoinnista, treenasin kovaa ja söin niin oikein ku vaa pysty, kunnes tajusin et en saa suolaa tarpeeksi. (en siis tällöin lisänny ruokaan ollenkaan suolaa) Nyt sit lisäilen suolaa, en kylläkään jokaiseen ruokaan, mut aina välillä ja lisäks syön monivitamiinia purkista, nii näitä oireita ei oo enää ollu😊
07 Feb 18 by member: tialessandra
|
mulla näytti molemmat raskaustestit negatiivista viikolle 9 asti.. tietty jos verestä otettu niin sitten luulis paikkaansa pitävän
07 Feb 18 by member: Ancaha
|
Tuo suola voisi hyvinkin olla syy! En ole lisännyt suolaa ruokaan ollenkaan ja aika harvoin syön mitään valmisruokaakaan jossa suolaa olisi. Leipääkin syön maksimissaan yhden siivun päivässä. Pitääkin kokeilla alkaa lisäilemään sitä vähäsen :) Kiitos vinkistä, ei olisi itselle ikinä tullut mieleen! Vitamiineja nimittäin popsin kyllä tarpeeksi ja närästyksenkin erotan näistä huonoista oloista.
07 Feb 18 by member: VIV3KA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|