|
Попробовала сделать овсяноблин. Понравилось, первое время точно так буду завтракать. На вкус вполне себе ничего, суховат, но делаю на воде. И на антипригарной сковороде без масла, поэтому бледный х) Завтрак: овсяноблин (50 гр. овсянки, 50 гр. воды, яйцо, соль) с кусочком сыра и половинкой банана, чай. 320 Ккал.
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 67.70g | Carbs: 212.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Fazer Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Гречка с куриным филе, Соевый Соус, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, NovaSweet Подсластитель. Dinner: Рот Фронт Конфета Маска, Fazer Хлеб Черный, Майонез, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, NovaSweet Подсластитель. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Маска, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, NovaSweet Подсластитель, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Магнит Яблоко, Рот Фронт Конфета Маска. more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|