Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 48.39g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Виктория Донатс с Малиновой Начинкой, Nordic Овсяная Каша, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Искренне Ваш Ряженка с Грушей и Ванилью, Куриное Филе Вареное, Виктория Винегрет К. Dinner: Виктория Салат Овощной Букет, Виктория Донатс с Малиновой Начинкой, Киндер Макси Кинг, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Storck Конфеты Toffifee, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Красное Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Активия Термостатная. more...
|
|
2670 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Working - 8 hours, Hiking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|