Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 55.32g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Грушей, Манго, Кофе с Молоком, Мёд, Бананы, Кукурузные Блины. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Фруто Няня Пюре из Цыпленка, Помидоры Черри, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Бананы, Манго. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
putincevaanna's Weight History
|