|
Диастаз не сошёлся полностью.На ладонь вверх пупка,и вниз входит палец.Я из за него не могу качать пресс.Но и упражнения которые я делаю для подтяжки мышц не эффективны .Мышцы не подтянулись.Скажите,кто знает,как поступить.Начать качать пресс,или же ждать пока диастаз сойдётся?Но он то может и не сойтись,тогда время зря потрачу.После родов прошло 7 месяцев.
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 136.01g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Мёд, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Розумний Вибір Кунжут, Чай. Lunch: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творог 5%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай. more...
|
|