Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 69.71g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Печень по Королевски, Куриная Печень, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Печень по Королевски, Куриная Печень. Dinner: Груша, Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Финик, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Вафли. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, 2чполденс - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|