|
Завтрак (8утра) - 250мл кофе с 1 ч.л сахара + творожная запеканка 80г В школе (12 часов) грамм 30 вареной колбаски На фото, мой обед, если можно так назвать - кофе (как утром) + бутерброд с красной рыбой ( 20г батона, 45г горбушы и немного сливочного масла
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
716 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 36.81g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Dinner: Рыба Тушеная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinka2801's Weight History
|