Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 115.11g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Капуста Тушеная, Гречка, Минтай Запечённый. Dinner: Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Арахис, Мандарины, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|