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今日は、確定申告で出かける。
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2018:
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1355 kcal
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Fat: 23.66g | Prot: 51.48g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: ローソン ロースハムサンド, カフェラテ, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Lunch: 牛乳, オルビス プチシェイク ミックスピーチ. Dinner: ご飯, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Snacks/Other: トップバリュ 食パン 8枚切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. more...
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3260 kcal
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Exercise:
徒歩 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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