andrecazarine's Journal, 05 Feb 18

sobrevivendo ao 1 aniversário de criança, comi apenas 2 mini esfirras asada!!!!
foco é tudo bom treino.

View Diet Calendar, 05 February 2018:
843 kcal Fat: 18.74g | Prot: 40.85g | Carbs: 132.13g.   Breakfast: Melancia, Kitano Molho de Alho, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado, Visconti Torrada Integral. Lunch: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Suco de Couve com Limão. Dinner: Iogurte de Kefir, Bauducco Torrada Integral (3), Café com Leite Desnatado, Mingau de Aveia. more...
3710 kcal Exercise: Working - 8 hours, Showering - 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Muay Thai - 1 hour. more...

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