|
Не могу заставить себя столько есть. Норма за день - 1700 ккал. И наверняка раньше я ела гораздо больше, когда не считала. Было много и фастфуда, и полуфабрикатов. Сейчас с трудом набираю на 1300. При этом вполне сытно кушая 4-5 раз в день. И кажется, что нифига вот так вот похудеть нельзя, постоянно что-то лучше, а то и позволяя что-то калорийное. Но более всего пугает, что начал нравится творог, раньше мне ненавистный...
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 91.40g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ветчина Индейки, Леовит Компот "Похудин", Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Леовит Щи с Мясом, Ветчина Индейки, Хлеб Черный. Dinner: Увелка Чечевица Зеленая, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Ветчина Индейки. Snacks/Other: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Пепси Пепси Черри, Кефир (Обезжиренный), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красные Помидоры. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Та же фигня.) Вкус чувствовать начинаешь, когда всякую фигню не ешь. Те же тортики, конфетки, молочные шоколадки кажутся сильно притерными и противными.)
05 Feb 18 by member: IDSee
|
Да, удивительно, насколько все обостряется. Даже на уровне запаха - захожу в пекарню за кофе, и запах кажется уж слишком тяжелым и густым. Про мак и вовсе не говорю. Сладкое иногда пробую, но много точно не хочется.
05 Feb 18 by member: РенинЛоки
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|