Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
545 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 22.83g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат. Lunch: Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Чай. Dinner: Звенигора Сыр Добродар , Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ферма Ряжанка 4%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnet6535's Weight History
|