|
Утром было кардио натощак 💪🏼10 км , 60 минут ) И высокобелковый завтрак. Вы только гляньте на этот омлет🤤 2яйца, 70 мл молока 2,5% и 14 г протеина😋 Пышный, сладкий и легкий 👌🏽Внутри 30г сыра 25%..он расплавился как надо 😍 +сваренный кофе☕️
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 103.64g | Carbs: 64.31g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы со Стевией, Дикси Киви, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Mamma Chia Семена Чиа, Сила Алтая Молоко Кедровое с Инулином, Рузское Молоко Бифилайф, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|