|
Мне кажется, что на пельменях и свиных рёбрах я худею куда более активнее, чем на куриной грудке и булгуре 🍕
|
53.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 123.07g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Мистраль Булгур. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Madre Labs Omega-3, Семушка Кешью Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Я раньше нормально худела,стала считать калории и придерживаться более менее пп и поправляться.
05 Feb 18 by member: Amina.Rzaeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|