Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 95.38g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Геркулес Каша Овсяная, Льняное Масло. Lunch: Минтай Запечённый, Гречка, Капуста Тушеная. Dinner: Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Арахис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|