|
На ужин квашеная капуста с маслом, кокосик, тунец, запеченный в соусе из сливок, тертого кокоса и творожного сыра.
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 88.42g | Carbs: 45.47g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Брокколи, Зеленые Оливки, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кокос, Запеченный или Жареный Тунец, Масляный Король Масло Арахисовое, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кокосовая Вода. more...
|
|
 Comments
04 Feb 18 by member: Trealol
|
Правда, большой кокос тут прилег для антуражу))) но я очень наелась, на самом деле.
04 Feb 18 by member: JulEsbelta
|
Ну ещё бы, такая рыбка сочная и соблазнительная)) и кокос тоже сытный, за счёт клетчатки)
04 Feb 18 by member: Trealol
|
Юль, до того необычно) Сочетание меня удивило, особенно соус к тунцу. И заинтриговало)) Как твои дела?
05 Feb 18 by member: Donna_Creek
|
Соус называется "я его слепила из того, что было")) На удивление, ничего получилось) Дела норм, жду в субботу книжки по LCHF, сначала почитаю. Ограничила углеводы, но не очень критично. Думаю, попривыкаю, посмотрю за организмом.
05 Feb 18 by member: JulEsbelta
|
JulEsbelta, почитай. У меня к lchf свои претензии по опыту были. У нас жирные продукты далеко не все такие прекрасные, как в Швеции, откуда диета пришла))) В этом затык.)
05 Feb 18 by member: Donna_Creek
|
Даша, ты права. Найти нормальное масло или творог - проблема. Хотя вот последнее время всё чаще вижу, что на твороге стали писать "творожный продукт", на масле "масло растительно-сливочное"... Может, и мы ошведиваемся?))))
05 Feb 18 by member: JulEsbelta
|
Странное сочетание продуктов. Мой желудок бы точно не справился
05 Feb 18 by member: Deseyn
|
Deseyn, ну не знаю, моему вообще пофиг) он не жаловался😁
05 Feb 18 by member: JulEsbelta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulEsbelta's Weight History
|